Annehmen in (romantischen) Beziehungen
Was darf anders werden, damit es sich wie eine stimmige Komposition anfühlt?
Das Anliegen der Gewaltfreien Kommunikation ist allen voran die Verbindung, insbesondere zu sich selbst. Kommuniziere ich klar, was ich brauche? Weiß ich überhaupt, was meine Bedürfnisse sind? Braucht es vielleicht nur eine andere Strategie, um diese zu erfüllen? Was liegt hierfür in meiner Verantwortung, was nicht?
Vor allem innerhalb einer romantischen Beziehung gibt es meist sehr anspruchsvolle Themen auf der Ebene der Gefühle und Bedürfnisse. Wir orientieren uns in diesem Workshop an der Leitidee ‚Annehmen in Beziehung‘.
Welches Annehmen kommt dir hierbei als erstes in den Sinn?
(a) Vermuten: „Ich nehme an, dass du…“
(b) Empfangen: „Danke, das nehme ich gerne von dir an.“
(c) Akzeptieren: „Ich nehme dich so an wie du bist.“
Es gibt praktische Übungen für bewussteres Wahrnehmen und Kommunizieren der eigenen Bedürfnisse, dem Unterstützen von beiderseitiger Klarheit im Miteinander, sowie Raum für das Umlernen bisheriger Erfahrungen und Gedankenmuster.
Der Workshop ist explizit auch für Singles und Einzelpersonen (ohne anwesendem*r Partner*in) geeignet, da es vor allem um die allgemeine Haltung und persönliche Erfahrung geht.
Zielgruppe: offen für alle, ob aktuell in Beziehung stehend oder nicht
Maximale Teilnehmendenzahl: 18
Mit Maik Jedro
2015 ist die GFK in mein Leben getreten und unterstützt mich seitdem sehr, die Verbindung zu mir selbst, sowie mit und für andere Menschen ehrlich und nachhaltig zu gestalten. Seit über 3 Jahren liebe ich es, achtsame und gleichzeitig mutige Räume zu eröffnen – sei es im freien Tanz, in gemischten oder reinen Männergruppen, durch Übungen mit Fokus auf erlebbaren Erfahrungen oder in Form von Einzelbegleitungen. Ein Hoch auf unsere wunderbaren Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse 🙂